מדוע טייפ אצבעות הוא אביזר כה חשוב בתיק האימון?

הרמת משקולות אולימפית היא ענף מצויין לבנות בעזרתו כוח, כוח מתפרץ, סיבולת ומרכיבי כושר גופני נוספים, ובמקביל, לא מעט מהעבודה בתרגילים השייכים לענף זה כמו קלין & ג׳רק והנפה מצריכים גריפ חזק במיוחד.

זה המקום בו בדיוק טייפים לאצבעות נכנסים.

בשוק קיימים שני סוגים מרכזיים של טייפ אצבעות: דביקים ולא דביקים.

הסרטים הלא דביקים לרוב נועדו לתחומי הרפואה ולא להרמת משקולות או אימון וזמינים בבתי מרקחת ולעומת זאת, הסרטים הדביקים לרוב נועדו לאימוני הרמת משקולות, קרוספיט ואף פאוורליפטינג.

השימוש בטייפ דביק ייעודי מספק מספר יתרונות למרימי משקולות. ראשית, הטייפ עוזר לשפר את האחיזה במוט, מה שיכול לעזור לנו להרים משקלים כבדים יותר ולהפחית את הסיכון לפספוסים.

שנית, זה מגן על האגודל שלך מפני פציעה על ידי מתן תמיכה וריפוד נוספים. לבסוף, זה יכול לעזור במניעת יבלות ושלפוחיות, שהן בעיות נפוצות בקרב מרימי משקולות.

למי שמקפידים על אחיזת הוקגריפ (hookgrip) נושא השפשופים באגודלים מוכר במיוחד, וגם בקרב קרוספיטאים אשר עובדים על הטבעות או המתח ומבצעים חזרות רבות של תרגילים כמו Toes to Bar או Kipping Pull Ups.

בנוסף, שימוש נוסף לטייפים הוא להדבקה על השוקה הקדמית למתאמנים אשר משפשפים את המוט בחוזקה על הרגליים, או למי שנקרע לו העור בכפות הידיים ורוצה להמשיך להתאמן, הטייפים יכולים בלא מעט מקרים לסייע לשמור על שגרת האימון.

אז איך שמים את הטייפ? ראשית מתחילים מקצה האגודל:

אנו ממליצים, לאחר ניסיון רב עם טייפים שונים מהאינטרנט וממותגים מוכרים, להשתמש בטייפ האגודלים של חברת Warm Body Cold Mind. מקים החברה הוא לא אחר מאלכסיי טורוחטי, אלוף אולימפי בהרמת משקולות.

הטייפ עשוי מכותנה, גמיש, סופג זיעה, היפואלרגני והכי חשוב - אינו משאיר שאריות דבק על הידיים.

ניתן לרכוש את הטייפ באריזת שלישיה או שישיה ובמגוון צבעים.

בנוסף, הטייפ של WARM BODY COLD MIND נבחר כטייפ הטוב ביותר על ידי המומחים של POWERLIFTINGTECHNIQUE.COM