עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
סינון
לא משנה איזו פעילות אתם מבצעים בידיים, שחיקת העור ופצעים מצטברים עד שנוצרות יבלות.
כשאתם עושים אימוני קרוספיט, החיכוך בכפות הידיים בכל חזרה הוא מרבי. מסיבה זו חשוב להגן על כפות הידיים ולטפל בהן כך שיבלות לא יופיעו, או שאם יופיעו — למזער אותן ככל האפשר.
כאן תוכלו למצוא את כל מה שנדרש כדי לטפל בכפות ידיים שלכם.
מה זה יבלות?
יבלות הן אזורי עור קשים שנוצרים בשל הלחץ שמפעיל חפץ כלשהו. זה יכול להופיע בידיים וגם בכפות הרגליים.
במקרה של קרוספיט, החיכוך שנוצר עם אלמנטים שונים כגון המוטות המשמשים לפול-אפס או מאסל-אפס, וכן סווינגים, הוא מה שיוצר אותן.
כאשר מוסיפים לכך חזרות מתמידות של התנועות, שחיקת העור נעשית כמובן מאליו. זה לא משנה אם משתמשים במעט מגנזיה כדי למנוע מהחפץ להחליק—שכבות הדרמיס סובלות משפשוף ומלחץ.
אחת הדרכים למנוע הופעת יבלות היא לשפר את האחיזה ולהשתמש במגני אחיזה (עוריות). זו הפעולה העיקרית והיא תקבע אם היבלות בידיים יחמירו או לא. נסו לייעל את האחיזה כך שבסיס התמיכה יהיה האזור שבחיבור בין האצבעות לכף היד.
כמובן, עוריות הן תוספת מושלמת למזעור הנזק לידיים, לשיפור האחיזה ולעזרה בהגדלת מספר החזרות.
איך מטפלים ביבלות?
אם כבר יש לך יבלות בידיים עקב חיכוך במהלך אימוני הקרוספיט, עליך לפעול מיד. ההמלצה הראשונה כאשר נוצר פצע היא למרוח מעט מגנזיה על האזור. זה מייבש אותו וניתן להמשיך, כמובן כל עוד זה לא פצע גדול מאוד.
כאשר מסיימים את האימון, זה הזמן לעבוד על הפצע או יבלת.
זוהי הפצירה הטובה ביותר שתמצאו להסרת יבלות מהידיים. בעזרתה תוכלו להסיר את היבלות ולהעניק לעור תחזוקה נכונה.
כל מה שעליכם לעשות - לפתוח בהברגה את המכסה הפנימי, לדחוף את הפצירה החוצה למצב "עיפרון" ולהבריג בחזרה כדי שתוכלו להשתמש בה עם הידית.
פשוט שפשפו את הפצירה על האזור שבו נמצאות היבלות. הודות לחיבור עם הידית תוכלו להגיע בקלות ולעבור על כל האזורים בכפות הידיים והרגליים.
כאשר הפצירה מפסיקה להיות יעילה או נשחקת מהשימוש, פשוט החליפו אותה בחדשה; אין צורך לקנות את כל הערכה מחדש.
מכיוון שמדובר בפריט קטן, תוכלו לשאת אותו בתיק האימונים ולהשתמש בו מיד לאחר הסיום. היבלות וכל עודף העור יוסרו, וכך תעניקו תחזוקה מצוינת לעור שלכם.
לאחר שהשתמשתם בפצירה כדי לנקות את ידיכם מיבלות ולהעניק לעור תחזוקה נאותה, מומלץ לשלב את קרם הריפוי ‑ Care Stick.
הבאלם מספק שכבת הגנה לעור כך שהפצעים יהיו עמידים יותר בפני כל גורם חיצוני.
קרם הריפוי הזה עשוי מרכיבים טבעיים המכילים שמנים אתריים ופרופוליס, ללא כימיקלים. שמנים המשמשים להכנתו: שמן קמומיל, ארגן, רוזהיפ (ורד הבר), קלנדולה, לבנדר ותמצית פרופוליס.
תוך מספר שעות הוא יגרום לעורכם להתחדש. הוא מתאים לשימוש גם בידיים וגם בכפות הרגליים.
הפצעים יתחילו להחלים במהירות. לתוצאות טובות יותר, שמרו על עקביות התחזוקה - שימוש בפצירה ושל קרם הריפוי, כדי שתבחינו בהבדל והיבלות ייעלמו מכפות הידיים.
